孩子能不能 上高 原游边疆？多大能？

 看了已经失控的评论区，以及大家对于带四岁孩子 上高 原的质疑，

我决定把关于带着宝宝上游边疆， 上高 原这件事，认真说说。
决定是深思熟虑过的。
我是亲妈，是负责任的亲妈。
我们有后援，有准备，是去感知世界，不是盲目冒险。相信负责任的父母，不会因为一篇游记就也带娃去高原，也不会因为百度上关于高反的文字，就害怕高反，不去尝试。毕竟世界是自己感受到的样子，不是别人嘴里的样子。

第一，孩子能不能 上高 原？多大能
牛老板回答：宝宝需要能完全自我表达以后，才可以 上高 原。高反难受，如果自己说不清楚，会很危险。所以我选择了在笑姐四岁半这个年龄，已经上两年幼儿园以后，能完全自主地表达，才可以 上高 原。每个孩子个体不同，没有准确的年龄建议，这个技能就当标准吧。。

第二，孩子会高反吗，会比大人更严重吗？
牛老板回答：大人会高反，每人的情况不一，有个说法是“十胖九高反”，也就是平时需要氧气多的人，在高原也同样需要更多氧气，所以胖人 和平 时健身的人，可能会高反。但每人个体差异不同， 比如 我老公又胖又健身，去 西藏 也不高反，很难有统一的说法。小朋友也是完全个体差异，可能因为我们的基因和铺垫比较好，笑笑和我们的反应是同步的，并没有更严重。

第三，我为什么带笑笑去 南疆 ？
牛老板回答：很简单，因为 北京 姑娘嫁了 新疆 小伙。笑笑从出生到4岁半一直没去过爸爸老家，所以我这次是带她回家。

第四，我的高原经历？
牛老板和马老板都很爱旅行，有娃以前，我们进藏和去过很多次 新疆 ，对于高反，有着切身的体会，见过在 阿里 小环线上得了肺气肿，满脸紫青的病人，知道去高原要注意什么，不敢说高原老司机，至少有一丢丢经验。只要线路安排合理，不在高原作，在珠峰大本营，也是可以不高反的。

第五，宝宝 上高 原的准备？
牛老板回答：1、告诉孩子 上高 原可能出现的高反症状，如果孩子出现难受憋气，要及时告诉家长，但不要吓唬孩子，彼此都别给太大的心理压力；2、我们在到 喀什 办完边防证以后，就随车带了氧气，虽然一直没有用，但它是我们最大的心理保障。3，不论大人孩子，在有可能高反的时候，都不能大声说话，不能跑跳，这对爱动的孩子是一种挑战，笑在高原上曾经跑过，很快就难受，然后就老实了，安静下来很快恢复了。

第六，我们的在路 上高 反了吗？
牛老板回答：我们9天的行程里，只有第五天，在慕士塔格峰 山脚下海拔最高，翻越过垭口以后，很快海拔就下来了。因为我们行程安排是一路开车，海拔也是逐步上升，所以身体容易适应。第五天住在 塔什 库尔 干，海拔三千多，上楼会喘，但入睡不难，不会头疼，精神很好。车上一口馕，窗外的一群野骆驼，大家的玩笑，都是能快速化解高反的方法。只要不是刻意去作， 比如 高原喝酒，高原洗澡洗头，高原感冒，不发生这些危险诱因，高反很容易过去。

第七， 新疆 饮食适合孩子吗？
说实话，我唯一不满意的就是吃饭， 新疆 人无辣不欢，进饭馆连炒菜锅都是辣的，所以给孩子找不辣的饭馆成了每天的难题。 新疆 人爱吃肉，青菜水果比肉贵，所以想不上火，吃点青菜也很不容易。我认为比高反更严重的，是上火。

第八，我们的司机靠谱吗？
马明，我认识快十年的朋友，跟他去 喀纳斯 时，他还是司机，现在已经有自己的旅行社，今年我会和马明一起带队，带更多人去认识 新疆 。或者私信我，加入我的旅游亲子群。

第九，我们请了旅拍团队吗？
毕竟，牛老板 一个百万粉丝的亲子旅行大v（已经飘了），怎么能没自己的视频团队， 南疆 还有四集，更多视频内容，都会在马蜂窝更新。

第十，带娃旅行收获了什么？
路上的风景和见闻，远比在地图上看到的名字生动。如果不去 新疆 ，笑笑永远不懂什么是高原和高反，什么是戈壁和沙漠，为什么山里会一天都没有信号；如果不去 新疆 ，她不会知道世界上最好吃的饼是馕；如果不去 新疆 ，她也不会认识古丽皮亚姐姐，也不知道 中国 这么大。这些都是带着宝宝游边疆的收获，虽然路上辛苦，但为我们能共同拥有这样的回忆，我认为是值得的。因为孩子会记得，三岁带她去零下二十度的 芬兰 ，她到现在都记得细节。

说了这么多，你们还觉得我这个妈妈不靠谱吗，别总盯着高反，看看路上风景，有时候压力是自己给的。最后，去高原前，我们都做了体检，身体健康，不在感冒期，回来也是身体健康的。

另外，我这次还带了67岁的姥姥来 南疆 ，没人关心她吗，姥姥玩得比我还疯，放飞自我没高反。

【世外 桃源 / 塔什 库尔 干杏花村】
每年三四月，当帕米尔高原的杏花盛开之时，杏花村就美成了仙境，这里同时与三个国家接壤，集雪峰、湖泊、绝壁、草原、花海于一身。

【 中国 最美峡谷 / 库车 天山 神秘大峡谷】
库车 古称“龟兹”，这里是古代 丝绸之路 上的重镇， 天山 神秘大峡谷就在这里。红褐色的山体群直插云天，在阳光照射下，像燃烧的火焰。

【与世隔绝 / 罗布人村寨】
作为 新疆 最古老的民族之一，罗布人生活在 塔里 木河畔的小海子边。他们 "不种五谷，不牧牲畜，唯以小舟捕鱼为食。

【吃货的天堂 / 喀什 夜市】
喀什 夜市不只是有 喀什 的美食，全国各地的美食都能在这里找到。

【骑骆驼看神山 / 慕士塔格】
在中巴边境，近距离接触有流 沙河 之称的 白沙 河和鬼斧神工的布伦口 白沙 山。到达冰山之父——慕士塔格峰的山脚下，骑骆驼5小时环湖 卡拉 库里湖。

【 喀什 葛尔古城】
有人说“ 南疆 看人文， 北疆 看风景”。 2100多岁高龄的 喀什 噶尔 古城，是 中国 唯一的以伊斯兰文化为特色的迷宫式城市，行走在古城的大街小巷，浓郁的异域风情扑面而来。

【楼兰美女 / 新疆 博物馆】
新疆 博物馆的镇馆之宝是千年干尸，特别是被称为楼兰美女的，距今3800年的一具干尸。这里还有几千年来，从 丝绸之路 发掘及收集的一千多件珍贵文物。

【扫街 / 国际大巴扎】
这里是世界规模最大的大巴扎，其实就是农贸市场，是扫货的一天。

【小s的牛老板的行程安排】
新疆 塔什 库尔 干 大同乡 自驾9天8晚 自驾穿越
D1: 乌鲁木齐 集结。|（ 新疆 博物馆看楼兰美女、国际大巴扎扫街）
D2： 乌鲁木齐 -- 库尔勒 （ 尉犁 ）。|（驱车560公里，看罗布人村寨世外 桃源 ，赏孔雀河夜景）
D3： 库尔勒 -- 阿克苏 。|（驱车460公里， 中国 最美峡谷： 天山 神秘大峡谷）
D4： 阿克苏 -- 喀什 。 |（驱车520公里，深入体会 喀什 美味夜市街）
D5： 喀什 --塔县。 |（驱车380公里，游 白沙 湖， 卡拉 库里湖，看神秘的慕士塔格峰）
D6：塔县-- 大同乡 |（驱车380公里，徒步游原始杏花村，看叶尔羌河风光、感受 中国 唯一白种人-塔吉克族的热情）
D7： 大同乡 -- 喀什 |（驱车580公里，沿途风景）
D8： 喀什 | （ 喀什 葛尔古城、艾提尕尔清真寺、百年茶馆）
D9： 喀什 游览送机场 |（牛羊巴扎、香妃墓、东巴扎跳蚤市场）
Ps：D5-D6, 最高海拔4500-5800米，平均海拔3800米，需要在 喀什 携带氧气包、办理边防通行证

看看我们走过的路，好长啊

新疆 ，对很多人来说，是陌生和遥远的

那里热情好客

那里让人垂涎三尺

那里是祖国的边疆

那里是笑笑爸爸的家
我和4岁的笑笑，第一次回 新疆

我要……

在 新疆 ，第一个征服我们的，是馕
这种来自大漠深处的古老食物
隔着玻璃也挡不住的焦香肆意
让我们填饱了饥肠辘辘的肚子
有了一段难忘的亲子时光
面对全世界上百种馕
我忽然明白馕对于这片土地的重要
不可替代

全工业化的生产线，每天成千上万个馕从这里生产，销往世界各地

馒头大饼和其他面食，论为馕的陪衬，虽然也有一席之地，但显然没人大老远跑 新疆 来买馒头。

我跟笑笑就坐在路边，干吃了一张比脸还大的馕，真香！

地址： 乌鲁木齐 市馕文化产业园
市民免费

逝者越千年，生者当如斯
这些沉睡了千年的干尸可能想不到，如今会成为网红，每天引万人来朝
时间把历史推到我们面前，触手可及
古西域， 丝绸之路 ，瀚海霓裳
历史告诉我们，活在当下，更要敬畏生命

经历三千年的洗礼，她们仍然风韵尤存，楼兰美女大概没想到，会以这种方式穿越至今
当人们跟隔着玻璃与她们对面凝视，会想些什么，我不知道，
4岁的笑笑好像并没理解三千年意味着什么，
毕竟，连我也并不完全理解时光的含义。

一下子见到这么多干尸，我一度怀疑他们是不是真品
工作人员告诉我，全是真品
所以来到 新疆 博物馆，一定别错过跟干尸面对面的机会。

小朋友干尸

世界古尸类型的可真多啊：人工干尸（木乃伊和棺内干尸）、自然干尸、鞣尸、湿尸、冰尸。看完国家宝藏以后～种草 新疆 维吾尔自治区博物馆，带笑姐去看三千岁的楼兰美女姐姐，她好像还不懂得害怕。逝者越千年，他们肯定想不到三千年后，每天会有这么多世界各地的人，要来一睹她们的容颜。

地址： 新疆 维吾尔自治区博物馆位于 乌鲁木齐 市 西北 路132号
免费

地方大，美食全，光看不吃就很过瘾

对孩子来说，比吃更重要的，是看演出！

这家店的名字就叫可爱 的 新疆 ，你说可爱 不

简直就是对 新疆 美食的博物馆式解读，非常涨知识，太全了，堪称 新疆 最大室内美食街了

在这里，唯一需要准备好的就是肚子，拥抱 新疆 美食刻不容缓！

可爱的 新疆
地址： 乌鲁木齐 市沙依巴克区 云台山 街499号77街区4层
特点：载歌载舞的免费演出，超全的美食堪称 新疆 美食博物馆

陪伴，是我能给笑笑最好的礼物
这片不曾出现在我计划中的杏花
是我们今天遇见的美好

生活，才是孩子真正的课堂
大人是孩子最好的老师
随手捡起垃圾，
给笑笑心里种下一颗环保的种子

走啊走啊，经过一片杏花，开得正旺，忍不住停下。
其实每年春天，只要有杏花、桃花、梨花的地方，都会成为人们镜头追逐的焦点。
本来我们此行是把杏花留给神秘的 大同乡 ，没想到被 托克逊 的杏花送来了大惊喜。

只是，被杏花美得迷晕的人们，不知道为什么会把垃圾丢在这里，
树下的矿泉水瓶，塑料包装袋，甚至还有把垃圾成袋挂在树上的，
在每晚跟笑笑讲的绘本《揭秘垃圾》里写着，塑料水瓶埋200年可以分解，而易拉罐要500年，垃圾出现在了不该出现的地方，我带着笑笑，慢慢收集，把他们送回家。

我们一路向南，深入 南疆 腹地
沙漠、湖泊、河流、草原.......这苍茫大气的风景，再加上原始神秘的古老生活习惯，无疑是最值得一探的小众旅行地了！
我们可能来得有点早，沙漠中的 桃源 村落略显得荒凉，罗布人村寨20多户人家并没有出现，只能看到他们生活的痕迹，有些遗憾。

不过，好处是人足够少，
这里流淌汇合，这里蔓延金黄
我们可以独占世界上最大的流动沙漠—— 塔克拉玛干沙漠 ，以及 中国 最长的内陆河—— 塔里 木河，
对笑笑来说，哪里有沙子，哪里就是100分游乐场，

这里是我见过最大的游乐场了
沙漠行走，举步为艰，
妈妈的勇敢面对，孩子全看在眼里
（知道吗，妈妈曾经也是个爱哭鬼，因为有了你，妈妈才越来越勇敢）

我们一直想给孩子最好的，
可曾问过，他们要什么，
多点陪伴，多些信任
只要愿意尝试，就是好的开始
在亲子旅行的路上，我们互相见证成长，
一部手机，几张照片
成包了我和笑笑一下午的快乐

库车 天山 神秘大峡谷
关键字：全长5KM，最宽53米，最窄0.4米，典型的地缝式峡谷

天山 神秘大峡谷被《 中国 国家地理》评委 中国 十大最美峡谷之一，看看当时的评语： 库车 大峡谷具有惊天地泣鬼神、伟岸刚劲、怆然壮烈之美。 库车 是西域古龟兹国的中心，是 丝绸之路 北线上最强盛的国家

其实，这里的木栈道已经破败不堪，无法行走，下面的石子路又不平整，对小朋友来说真是一个考验。

有孩子以后，
我时常总有种错觉，觉得自己为她牺牲得越多，就代表越爱她。

虽然嘴里一直在埋怨，却把“牺牲”当成一种习惯。
为了照顾她，我曾经牺牲过自己的时间、工作、甚至爱好。

其实我们大可不用牺牲那么多。
因为，做妈妈，更要活自己

留一些时间，去做自己喜欢的事情。
爱孩子，也要爱自己

重拾爱好，也许你喜欢的孩子也会喜欢
天地之间 享受无边无尽的自由

孩子在慢慢长大
有一天会离开我们 独自去生活
我们活出自己的样子
就是给她们最好的榜样

天山 神秘大峡谷
位置： 阿克苏 地区 库车 县217国道1025号北侧

这里曾是2000年前，西域36国之一 疏勒 国国都
是1300年前的喀喇汗王朝所在地
这里是王宫的遗址
我们来到 喀什 噶尔 古城啦

知道吗，在这里住的人，
全是喀喇汗王朝贵族的后代
和我们擦肩的人可能是皇亲呢

走在 喀什 街头，到处都能见到异域风情的建筑

现在的古城里，遍布着各式各样的主题店铺
花帽街、乐器街、铜器街、
我们无意间就闯进了一间铜器店
敲铜板的年轻人，已经是家族第六代传人了
千万次的敲击，才能磨砺出一支杯子
平常无奇的喝水工具，在手工艺人手里妙笔生花
这里是 喀什 噶尔 古城·吾斯塘博依街铜器店

笑笑就这样看着铜器店老板干活，特别出神

喀什 古城里的好东西太多，许多都是我们在内地没见过的， 喀什 特产之：羊奶手工香皂

喀什 特产之：生眉笔

喀什 特产之：特别甜的石榴和好吃的核桃

喀什 特产之：这个应该叫什么。。。。。小男生晚上尿尿的工具，第一次看，还以为是烟斗。。。。旁边还有小女生用的。真心佩服这些伟大的发明

喀什 特产之：木制品，这些小汽车全部是手工制作，出自老板的杰作

喀什 特产之： 高台 民居就在对面，这些陶土工艺品，也是 喀什 特有的。

喀什 特产之：大件陶土用品

在路边看见一户人家开着门，我好奇往里张望，主人就热情地邀请我们进去坐。就是这间三层小楼，房间格局不错，笑笑在里面还认识了一个小朋友。

走进当地人家里，是我在路上最大的期待
而笑笑更关心的，是哪里有玩得来的伴
一群刚放学的小学生，吸引了她的注意
双方一番介绍后，笑笑竟然也被邀请去家里坐客
不愧是我的孩子

从陌生到熟悉，有时孩子对环境的适应，远远超过我们的想象

不过我们最终没有去成维吾尔族孩子家里玩
而是被路上一群大鸟吸引了过去

夜幕降临， 喀什 的夜生活才刚刚开始

这是一个充满烟火气的地方，有着人间一切的快乐和热闹
不论是本地人，还是游客，都能在这里找到心仪的食物
喀什 米肠面肺

喀什 鲜鹅蛋

这场流动的盛宴，在星光下，在荒漠边，
帮助每个来 喀什 的人，抵挡寂寞

喀什 格瓦斯

喀什 老酸奶

日升日落
喀什 噶尔 古城在平静中落下帷幕

正面看是 乌苏 啤酒，倒过来看，就是：弄死你们……霸气
第二天我们就要 上高 原了，笑笑会有高反吗，5千海拔以上对于孩子会有什么影响呢，又是不眠的一夜。

因为今天要住在 塔什 库尔 干县， 大同乡 和塔尔乡，所以要在 喀什 办理边防证，昨天就已经办好了，办证免费，过程也不复杂，在 喀什 地区全域旅游服务中心办理哟。

又是全在路上的一天，今天要去高原了，最高海拔5800，因为是开车 上高 原，所以一路上的慢慢爬升，高反不是很明显，笑笑也活蹦乱跳，让我悬着的心终于放下。
在公路旁随手一拍，就是美丽

新疆 塔县“ 白沙 湖”就在 喀什 与 塔什 库尔 干自治县中间，可以从 高台 下到湖边，三月的 白沙 湖，还是一片翠绿的冰面。滑冰滑冰滑冰！！！

白沙 湖因为常年风吹导致湖中 白沙 堆积，才得名，可是白色沙子在哪呢……

又开了很久，来到 卡拉 库里湖边，坐在湖边就能看见对面的冰山之父——慕士塔格峰， 中巴公路 就从湖畔经过，这里离攀登慕士塔格峰的大本营不远了

卡拉 库里湖和 白沙 湖相隔不远，却没有冻冰，这里的湖水已经开始慢慢融化，整个湖面也看起来更加荒凉。笑笑在湖边突然念起了：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲.难道这是想家了吗
空气稀薄，气温骤降，我已经觉得又冷又难受了，不赶再多逗留，赶紧带着笑笑开车下山

塔什 库尔 干县， 中国 的边疆，一县对三国，塔县接壤了三个国家，分别是 塔吉克斯坦 、 阿富汗 和 巴基斯坦 ，这也让塔县成为国内接壤最多国家的县。

来到边境，住的宾馆大门、餐厅、超市的大门，都用栅栏围起来，可以说这里是全国最安全的地方

几千年前，这里是公元初期塔吉克先民建立的朅盘陀国的都城，分内、外城，外城风化破坏严重，内城保存较完好。石 头城 是古代 丝绸之路 经过葱岭（帕米尔高原）的最大驿站，直到清代，它仍然在发挥作用。法显、宋云西天朝圣；玄奘取经东归；高仙芝率军远征；斯坦因、斯文·赫定探险考古等都在这里驻足过。曾经多少商人、僧侣、探险家从这里西去或东来，多少政权和部落在这里兴盛或灭亡。

塔吉克人崇拜鹰，视鹰为强者、英雄，在民间广布有关鹰的民歌和传说

告别高原上的雄鹰，我们向帕米尔高原的更深处走去， 大同乡 在帕米尔高源的腹地，那里有玉石，那里有杏花，那里与世隔绝，民风淳朴，那里是我们今晚要住的世外 桃源 。从塔县到 大同乡 的塔莎古道特别难走，但一路风景非常美，这里号称 中国 最美公路，也是我们一路的动力所在

塔莎古道， 塔什 库尔 干县到 莎车 县的一条道路，早在千年以前，它便是唐玄奘取经回归所经之路，这是一条至今都很少人敢走的 南疆 密境。

路上随便停下来，遇见的水库 大湖 ，就是风景

都说 大同乡 有玉石，我仿佛就躺在一块巨大的玉石上

去 大同乡 ，首先要经过的是塔尔乡，我们就在路边的小店吃午饭，这里的杏花倒是开得不错。
在这里得知，原来 大同乡 的杏花还没开，要等1周左右才能全开，不知道是不是真的。

笑就在小沙发上跟塔吉克族的小朋友坐在一起，晒太阳

现切现烤的羊肉串

在小院吃饭，带墨镜的是本地幼儿园的老师，我们就按他们吃的面又点了好几份

在一个烧烤小店，尝到了最原始的美味

越走进 大同乡 的路，越难走，很多车也都跟我们一样，想去 大同乡 去看杏花。但是一路上，看到的村子多，杏花少，我们开始怀疑此行的终点，是不是真的有杏花了。

到达 大同乡 的时候，已经是黄昏了，好不容易找到了住处，但整个 大同乡 里，没有一点杏花的影子，
我们不死心，千里以外奔过来，却来早了一星期。
经过讨论，我们决定原路返回，回到中午吃饭的塔尔乡住下，那里的杏花开得正好。

大黑天在帕米尔高原上找住处，真是个有挑战的事情，我们先是看到一片灯光，然后是一大片杏花。
于是二话没说，下车。住在买买提艾山家，真的是缘分。

因为老奶奶在家门口砸杏仁，所以吸引了一第一拨来住的游客。我们是第二拨。
老人把自己的房子腾出来给我们住，不仅如此，还捧出杏仁、核桃、好多好吃的给笑笑。

笑笑和老人的孙女，九岁的古丽皮亚玩得特别好。
玩扑克，画画，下腰，聊天，相差五岁，这俩个小朋友有说不完的话

我们的晚饭，由马明来做，自己洗菜做饭，高原上吃的这顿饭，有辛苦了一天的味道，特别香

晚上，我们和先一批到的游客热聊起来，大家一时兴起，开始了停不了的签名活动……
快到半夜，我们准备入睡了，
女主人阿依吐热汗才开始给一家人做饭，奶奶太困已经先睡了，吃完饭，古丽皮亚也去睡了。
我们住在特别暖和的厨房里，是大炕。买买提艾山一家因为把所有带床的房子都给游客住 了，自己一家人只能打地铺。对于我们来说，是温暖的一晚，对于她们来说，是有点难熬的一晚了。

美好的一天从美景开始

今天又是姐姐妺妺在一起的一天，笑笑睁眼第一问就是，古丽皮亚姐姐呢

今天穿上塔吉克族民族服装的古丽皮亚特别美

女主人阿依吐热汗一早起来，就忙着照顾一家老小，还要打扫家里

老奶奶的一席兰袍，在阳光下更典雅庄重了

一条小溪，一些树枝，是两个孩子全部的快乐

买买提家的 大树 林，几只大鹅是古丽平时的宠物

这也是宠物

古丽皮亚家里，贴的全是她和哥哥姐姐的奖状

临走了，也要跟家里的每个人告别

姐姐到哪，笑笑就跟到哪

终于要告辞了，我和女主人的拥抱，笑笑看见后，也去抱了抱姐姐。

我留了买买提的电话，希望以后能有机会再来看他们一家，但是大山深处，没有信号。。。。想再来塔尔乡看杏花，看古丽皮亚，只能靠我的司机马明了。
在古丽皮亚家的这一晚，还有短暂的白天相处时间，让两个小朋友建立了深厚的 友谊 ，也是笑笑这次 南疆 之行最开心的一天，回 北京 后，笑笑还时常问起古丽皮亚姐姐，还想起她们一起画过画，吃过饭，玩扑克，量体重，一起下腰，在杏花深处追逐打闹，这也许就是童年最美好的记忆吧。
不同年龄，不同民族，不同成长环境的孩子，一夜的相处，难忘的回忆，相信我们还会再回来的，看杏花，看古丽皮亚。

我们离开的时候，新一波的游客赶到，应该也是在 大同乡 没看到杏花，折返回来塔尔乡的，先看到了买买提家的杏花，然后，看到了身穿民族服饰的奶奶和古丽皮亚一家，长枪短跑，好不刺激，这架势我实在看不下去，对于摄影团的打扰，买买提一家还是尽量配合的，看得我有点难受。

离开塔尔乡会 喀什 的路上，风景依然迷人，看见了来时的神山圣湖。

海拔慢慢回落，身体越来越舒服，氧气越来越充足，但是美丽景色也越来越远。

再回到 喀什 ，已经没有了陌生感，在 南疆 的旅行即将结束，可是 喀什 还没看够。

仔细看看 喀什 的老街，每个转角都有亮点

偶尔遇见一群小美女

小美女的颜值，简直太棒了

笑笑在老街走走停停，一个石子都能玩起来

走进老街的一个杂货铺，看到了不少老物件

老照片

甚至还有博物馆，和大剧院

非常遗憾的是这次没有买一个民族服装，我背后的花布每个都很美

每个清真寺都有着特别的来历，这里原是阿拉伯大将屈底波留下的麻扎（也就是墓地），公元1442年 喀什 噶尔 的统治者死后亦葬于此。 喀什 王的后裔为纪念在此建起一座小清真寺。1798年， 英吉沙 维吾尔族女穆斯林古丽热娜在前往 巴基斯坦 途中病故于此，她没有子女，人们以她所遗旅费扩建了该寺，取名艾提尕尔。

来这里的游客大部分不是清真教徒，都是看着这座建筑的古老，慕名而来

在这样异域风情的地方，拍一组亲子照，非常特别。

这个是讲经阁

清真寺很早就关门了，大概两点吧。小朋友对于宗教也没有太 大兴 趣，但是她一早就看好了清真寺门口的碰碰车。来吧。玩起来

和维吾尔族的小美女一起碰碰车

小朋友的天性得到释放，此刻乐开了花

本来想寻一个歇脚的地方，直接被本地人推荐到了茶馆里。10块钱一杯茶，让我和笑笑在这里睡了整整一个下午。

这位老人，堪称百年老茶馆里的一哥，跳舞太6了

这座百年建筑曾经是医院，是饭店，后来成为茶馆

对于老茶客来说，每天在这里喝茶聚会，已经成为一种生活

而对于我们来说，体验老 喀什 人的生活，也是旅行的一部分

维吾尔人的生活，怎么少得了音乐和舞蹈……

来自内地的我们也纷纷被拉下舞场，简直是嘎舞

旅行不就是从自己熟悉的地方，去到别人熟悉的地方生活吗

笑笑在嘈杂的舞蹈音乐中，沉沉睡去，一睡就是两小时。

一壶茶，一个馕，一个老朋友，一个下午，老 喀什 人的典型生活，就是这样惬意

老人们对于游客摄影师的拍照，丝毫不拒绝，还是淡然地喝着茶。有时还会着着镜头打招呼，真的非常喜欢这些又帅又热情的老爷爷们。

这里就是茶馆的煮茶室。老人每天会来到茶馆，煮第一壶茶。

每周日， 喀什 市区的各种巴扎开始营业，今天一早我们就赶到了牛羊巴扎，看看传说中卖牛羊的地方

别看我起得早，来到牛羊巴扎，这里的老乡可比我起的还早，都已经在收拾摊位了

卖毛驴的老汉

你猜他们是买主还是卖主？猜猜

买羊的大汉，正在数钱，一车的羊今天都会找到买主，一天收入几万元

除了卖活畜，这里还有拴它们的绳子和铃铛，笑笑说，我也想要个铃铛。。。。

猜猜这个是什么，没养过牛的人肯定不知道。

在 喀什 不得不来香妃墓。非来不可

关于香妃的身世，网上有各种版本，美貌，尤物，体香，皇上的宠爱，

乾隆的妃子，还珠格格里的香妃，

墓地里面可以参观，但是里面没有外面大气

旁边这些，是香妃族里的其他家人。香妃在 喀什 是非常大的一个家族。

周日在 喀什 的选择有许多， 比如 可以来东巴扎，买点特产，看看 喀什 的真实生活

这个馕，玉米做的，坚硬程度像砖头一样

各种调味品

还有跳蚤市场，你家不用的东西，也许就是别人的心头好

这长长 的，是冰糖

缸子肉

小朋友玩具

东巴扎大门

隆重介绍此行最满意的一个住处

打卡100年前的沙俄领事馆

作为途家美宿家，我真的很意外，在 喀什 可以住 在这么有意义的民宿里，一共七个房间，每个房间都各有特色，来了以后。我每个房间都看了一遍，选了我最爱的一个。维族帅哥大掌柜，还帮我计划了今天的行程，看牛羊、跳蚤市场、香妃墓一天搞定，就是他帮我安排的。

房间风格很复杂，有沙俄的厚重，有维族的色彩明亮，还有当代艺术的痕迹

后院里的这五只小猫，可是店里的活宝

现在的老板是一位 深圳 人，喜欢艺术，墙上的许多画，都出自他的手笔

乌鲁木齐 的馕文化馆，这个长得像蜂窝煤的，是玫瑰花馕

我管它叫 新疆 的北冰洋。0度酒精饮料

新疆 第一餐，拉条子，别看辣椒很红，但是并不很辣

在 乌鲁木齐 大巴扎，有一眼望不到边的美食和特产

尉犁 丸子汤，赞啊

油塔子。有点像小花卷

丁丁炒面，笑笑爸爸的最爱

库车 抓饭，我没有用手抓

喝茶要放黄色冰糖

离不开烤串

乌鲁木齐 人都知道的，夺命大 乌苏 ，弄死你们

塔尔乡，一份炒面

还有现杀现穿的烤串

喀什 阿麦建议的米肠面肺汤

喀什 葛尔老城里，现炸现作的卷饼子

焦黄酥脆

还配了各种养生茶，2元一碗

百年老茶馆里，喝杯茶，睡个觉

喀什 东巴扎里的砖头馕，特别特别硬呀

茶杯里装的是缸子肉

喀什 夜市，壮观的米肠面肺

喀什 夜市的大鹅蛋，味道非常特别

能甩起来的酸奶

我忘了这是啤酒还是饮料了

这次 新疆 之行，计划了许久，错过了十月胡扬林，错过了一月 博湖 冬捕，没想到赶上了最美的杏花。
期待旅行，也担心四岁孩子能否在高原安然无样，
5800的帕米尔高原，笑笑能行吗
玩好，拍好，还要照顾孩子，简直是不能完成的任务
感谢视频团队的昼夜陪伴，我们拍视频是最专业的，

笑笑的老师叔叔，是她的最爱

从开始的陌生，到后来的熟悉

不分彼此

和马明认识早在十年前，第一次去 北疆 的 喀纳斯 就是他陪，那时我们都还没孩子，如今都已经为人父母，在我抱不动笑的时候，是马明帮忙，一路上悉心照顾，才能让我们在陌生的 南疆 ，就像在家一样，踏实。

还要感谢姥姥的陪伴，虽然一路辛苦，老妈还是很开心，我这么爱玩，都是随妈。

最后，说几点关于 南疆 旅行，大家关心的问题：
1、Q：是否安全
A： 南疆 应该是我国目前最安全的地区了，身份证不能离身，随时坚持

2、Q：孩子 上高 原是否安全
A：小朋友的反应非常个性化，像大人一样，有些很强烈，有些没事情。以笑笑体验，只要保证不在高原过度运动，就还好。大人在高原难受，小朋友也会有点难受，基本同步。但小孩适应很快，玩一会就忘了。

3、Q：饮食是否适应
A：虽然我嫁了个 新疆 老公，知道 新疆 人爱吃辣，但没想到这么爱吃。可以说一路上，我们没找到一家不带辣的饭馆，连做饭的锅都是辣的，笑笑最后也能吃一点辣椒了。 新疆 菜比肉贵，一路都是羊肉串，吃不了几天，就会积食上火，一定要主动吃蔬菜水果以及凉茶。

4、Q：和本地人的交流
A：我们一路上遇见了不少的其他民族的朋友，他们都非常热情，对于拍照也并不介意，可以说是非常 大方 了。

5、Q：路况好吗
A： 新疆 的路，非常棒。但是每个半天的时间都在路上在车上，难免寂寞难受，还好我们坐的是别克商务，一车5个人，还算宽敞舒适。别克商务也是特别推荐在 新疆 用的车，走 大同乡 这样的路，也没问题。

今年，小s的牛老板，希望带着4岁的笑笑走遍全国边疆，从 新疆 开始，有想一起的小朋友吗。约起！
什么，牛老板是谁？我是一个带娃满世界遛哒的辣妈，江湖再见，请多关照：）